Starker Rücken & schmerzfrei im Alltag
Für Frauen mit Rücken-, Nacken- und Schulterbeschwerden, die ihre Beschwerden verstehen, reduzieren und langfristig vorbeugen möchten.
Angebot
Meine Angebote
Jede Frau hat eigene Bedürfnisse, Ziele und Herausforderungen. Deshalb begleite ich Sie auf verschiedenen Wegen – individuell, in der Gemeinschaft oder digital.
Physiotherapie 1:1
Individuelle physiotherapeutische Betreuung auf Basis einer ärztlichen Verordnung.
Gemeinsam analysieren wir Beschwerden, Bewegungsmuster und Belastungen und entwickeln einen Behandlungsplan, der auf Ihre persönliche Situation abgestimmt ist.
Schwerpunkte
- Rücken-, Nacken- und Gelenkbeschwerden
- Schwangerschaft und Rückbildung
- Beschwerden in Perimenopause und Menopause
- Rehabilitation und Prävention
- Individuelle Übungen für Zuhause
- Online-Beratung bei Bedarf
Women's Active Circle
Gemeinsam aktiv. Gemeinsam stärker.
Ein exklusiver Kreis für Frauen, die ihre Gesundheit aktiv gestalten und sich regelmäßig Zeit für Bewegung und Austausch nehmen möchten.
Enthalten
- Zwei Treffen pro Monat
- Gemeinsame Bewegungseinheiten
- Gesundheitsthemen und Impulse
- Austausch mit gleichgesinnten Frauen
- Motivation und Unterstützung im Alltag
Women's Health & Performance VIP
Meine persönlichste Form der Begleitung.
Für Frauen, die ihre Gesundheit, Leistungsfähigkeit und Lebensqualität bewusst priorisieren und sich eine enge, individuelle Betreuung wünschen.
Enthalten
- Persönliche 1:1-Beratungen
- Regelmäßige Online-Meetings
- Individuelles Bewegungs- und Trainingskonzept
- Persönliche Begleitung und Unterstützung
- Direkter Kontakt über WhatsApp
- Priorisierte Terminvergabe
- Vorrangiger Zugang zu Retreats und Veranstaltungen
- Zugang zu allen Online-Programmen
Online-Programme
Flexibel trainieren – unabhängig von Zeit und Ort.
Women's Strength 40+
Ein Programm für Frauen in der Perimenopause und Menopause – mit Fokus auf Kraft, Beweglichkeit, Stabilität und langfristige Gesundheit.
Retreats & Gesundheitsbildung
Women's Health Retreats
Aktive Auszeiten in kleinen Gruppen.
Bewegung, Natur, Wellness und inspirierende Gespräche schaffen Raum für Regeneration, neue Energie und nachhaltige Veränderung.
Firmenvorträge & Workshops
Praxisnahe Gesundheitsbildung aus physiotherapeutischer Sicht.
Rückengesundheit, Bewegung im Arbeitsalltag, Ergonomie, Stressmanagement und Frauengesundheit – Impulse, die Gesundheit und Leistungsfähigkeit im Unternehmen langfristig fördern.
Starke Frauen. Aktive Frauen. Selbstbewusste Frauen.
Mit physiotherapeutischem Fachwissen, gezielter Bewegung und einem ganzheitlichen Blick auf die Gesundheit der Frau begleite ich Sie zu mehr Energie, Stärke und Lebensqualität.